烟雾病该怎么预防

Question

我最近老是头疼，我害怕得了烟雾病，烟雾病该怎么预防？

Answer 1

烟雾病不是抽烟而引起的一种疾病，属于心脑血管疾病的一种，发现后就应该及时的前往医院来进行治疗，在平时要做好预防的工作。平时要注重自己的休息，不要过于疲劳与劳累，对于身体的健康是非常不利的，同时还要保证充足的睡眠可以有效的预防烟雾病的发病，睡眠充足可以使大脑的兴奋性增高。

Answer 2

合理的搭配饮食也能够有效的预防烟雾病的发生，在饮食上应该多吃一些含有高纤维素以及新鲜的水果与蔬菜，保证营养均衡。对于高蛋白、糖、脂肪、微量元素要注意搭配好。应该坚持吃一些清淡容易消化、营养丰富的食物，同时要少吃辛辣刺激性的食物与生冷的食物，少喝兴奋性的饮料。