怀孕后为什么会觉得冷

Question

前两天刚检查出我怀孕了，现在感觉特别怕冷。怀孕后为什么会觉得冷？

Answer 1

怀孕后觉得冷可能与激素水平变化、基础代谢率升高、贫血、甲状腺功能减退等因素有关。孕期体温调节机制改变是常见现象，但需警惕病理性原因。

1. 激素变化

孕酮水平升高会刺激体温调节中枢，导致部分孕妇对寒冷更敏感。建议保持环境温度恒定，穿着透气保暖的衣物。

2. 代谢改变

妊娠期基础代谢率增加可能导致体表散热增多。可通过少量多餐补充热量，避免长时间暴露于低温环境。

3. 缺铁性贫血

可能与铁元素摄入不足或吸收障碍有关，常伴乏力、头晕。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。

4. 甲减风险

妊娠期甲状腺激素需求增加，若合并促甲状腺激素升高，可能出现畏寒、体重增加。需检测甲状腺功能，必要时补充左甲状腺素钠。

孕期出现持续畏寒建议监测体温和血压，适量增加牛肉、菠菜、黑木耳等富铁食物摄入，避免空腹饮用冷饮刺激胃肠。