怀孕的人为什么会吃不下东西

Question

自从怀孕以来我经常什么东西都吃不下，怀孕的人为什么会吃不下东西？

Answer 1

怀孕后食欲减退可能由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食结构、少量多餐、心理调节、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平变化

人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制胃酸分泌，导致早孕反应。建议选择苏打饼干、柠檬水等碱性食物中和胃酸，严重时可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。

2、胃肠功能紊乱

孕激素会延缓胃肠蠕动引发胀气。家长需准备蒸苹果、山药粥等易消化食物，避免豆类等产气食物。若伴随反酸症状，可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷尼替丁、多潘立酮等胃肠调节药物。

3、心理压力

焦虑情绪会通过脑肠轴影响消化功能。家长应陪伴孕妇进行正念呼吸练习，营造轻松就餐环境。合并睡眠障碍时需在医生指导下短期使用右佐匹克隆、扎来普隆等镇静药物。

4、妊娠剧吐

可能与胎盘组织异常分泌促甲状腺激素有关，表现为持续呕吐伴酮尿。需立即就医进行静脉补液，必要时使用异丙嗪、苯海拉明等抗组胺药或糖皮质激素治疗。

孕妇每日可适量食用生姜、酸奶、猕猴桃、燕麦等缓解孕吐食物，保持环境通风避免异味刺激，若体重下降超过孕前5%需及时产科就诊。