预防二胎早产可通过控制妊娠间隔、规范产检、管理基础疾病、避免高危因素等方式实现。早产风险主要与子宫环境、母体健康状况、孕期护理、外界刺激等因素有关。
建议两次妊娠间隔18个月以上,子宫修复不足可能增加早产概率。有早产史者需孕前评估宫颈机能,必要时行宫颈环扎术。
孕早期开始系统产检,重点监测宫颈长度和胎儿发育。出现宫缩或分泌物异常时需及时就医,可遵医嘱使用黄体酮阴道栓剂、盐酸利托君片等药物。
控制妊娠期高血压、糖尿病等基础病,感染性疾病需彻底治疗。细菌性阴道炎可能诱发宫缩,可选用克林霉素磷酸酯阴道片进行干预。
避免吸烟饮酒、过度劳累及剧烈运动。双胎妊娠等高风险孕妇建议孕16周起减少活动,必要时住院监测。
保持均衡饮食,每日补充400微克叶酸,适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量。出现规律宫缩、阴道流血等先兆早产症状须立即就医。