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女性来大姨妈能洗头吗

女，63岁

病情描述:

女性来大姨妈能洗头吗

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冷启刚主任医师山东省立医院

女性来月经期间可以洗头，洗头时需注意水温适宜、避免受凉、及时吹干头发、减少洗发频率。
1、水温适宜
使用温水洗头，避免冷水刺激头皮血管收缩导致不适，水温建议接近体温。
2、避免受凉
洗头后立即擦干水分，用电吹风低温档吹干发根，防止寒气从头部侵入引发痛经。
3、及时吹干
潮湿头发易导致体温流失，建议在浴室温暖环境中完成吹干流程后再离开。
4、减少频率
经期头皮敏感者可适当延长洗头间隔，油性发质人群可选择局部清洁替代全身淋浴。
经期洗头不影响健康，但体质虚寒者建议选择中午时段操作，必要时可用生姜水洗发促进血液循环。

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