颈椎病能吃坚果吗

Question

我这几天感觉头特别的晕，并且胳膊也出现麻木的情况，到医院检查说是颈椎病，颈椎病能吃坚果吗？

Answer 1

颈椎病患者可以适量吃核桃、杏仁、腰果、榛子等坚果，也可以遵医嘱吃塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、核桃：

核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善血液循环，缓解颈椎病引起的神经压迫症状。

2、杏仁：

杏仁含有丰富的镁元素，可以帮助放松肌肉，减轻颈椎病导致的肌肉紧张和疼痛。

3、腰果：

腰果富含蛋白质和B族维生素，有助于维持神经功能，缓解颈椎病引起的麻木和刺痛感。

4、榛子：

榛子含有丰富的抗氧化物质，可以帮助减轻颈椎病引发的炎症反应。

二、药物

1、塞来昔布：

塞来昔布是一种非甾体抗炎药，可用于缓解颈椎病引起的疼痛和炎症。

2、双氯芬酸钠：

双氯芬酸钠具有抗炎镇痛作用，适用于颈椎病急性发作期的症状控制。

3、甲钴胺：

甲钴胺是维生素B12的活性形式，可用于改善颈椎病导致的神经损伤症状。

颈椎病患者应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，适当进行颈部锻炼，同时控制坚果摄入量，避免过量导致热量过剩。