老年冠心病要注意什么

Question

我经常感觉心脏有些不舒服，检查之后医生说是冠心病导致的，老年冠心病要注意什么？

Answer 1

老年冠心病患者需注意生活方式调整、药物规范使用、症状监测及定期复查，主要干预措施包括饮食控制、适度运动、情绪管理和紧急救治准备。

1、饮食控制

减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入，增加膳食纤维，每日盐分摄入不超过5克，避免高糖饮食，可适量食用深海鱼、燕麦等有益心脏的食物。

2、适度运动

选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每周3-5次，每次20-30分钟，运动时心率控制在（220-年龄）×60%以下，避免清晨低温时段活动。

3、药物规范

遵医嘱长期服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等药物，不得擅自调整剂量，注意观察牙龈出血、肌肉酸痛等不良反应。

4、症状监测

随身携带硝酸甘油片，出现胸痛持续15分钟不缓解、放射至左肩或下颌时立即就医，定期监测血压、血糖、血脂等指标。

保持规律作息，避免情绪激动，冬季注意保暖，家属应学习心肺复苏技能并了解患者常用药物存放位置。