老年人为什么得高血压

Question

前两天在医院体检的时候被检查出了高血压，老年人为什么得高血压？

Answer 1

老年人高血压可能由动脉硬化、盐敏感度增加、肾脏功能减退、内分泌失调等原因引起，可通过限盐饮食、规律运动、降压药物、定期监测等方式控制。

1、动脉硬化

血管弹性随年龄增长下降，导致血压调节能力减弱。建议低脂饮食，适当补充深海鱼和坚果，医生可能开具氨氯地平或缬沙坦等药物。

2、盐敏感度增加

老年人对钠离子排泄能力降低，易引发水钠潴留。每日食盐摄入需控制在5克内，可选用低钠盐替代品，必要时遵医嘱使用氢氯噻嗪利尿剂。

3、肾脏功能减退

肾小球滤过率下降导致体液调节失衡，常伴夜尿增多。需监测肌酐值，限制高嘌呤食物，医生可能根据情况开具贝那普利等ACEI类药物。

4、内分泌失调

醛固酮或肾上腺素分泌异常可能引发继发性高血压，多伴随头痛心悸。需完善激素检查，确诊后可选择螺内酯或美托洛尔等靶向药物。

老年高血压患者应保持每日30分钟快走，优先选择芹菜、黑木耳等富钾食物，定期进行家庭血压监测并记录波动情况。