女性便秘应多吃什么菜

Question

这一个星期以来的时间我经常会有一些便秘。女性便秘应多吃什么菜？

Answer 1

女性便秘应可以多吃一些富含高纤维的食物，可以吃一些芹菜、菠菜、卷心菜等。当出现便秘的时候有可能是上火引起的，也有可能是不注意个人的饮食习惯导致的，得了便秘的时候有可能会导致肛漏肛裂的情况，当胃肠的蠕动缓慢的时候也会出现便秘。