经期为什么脱发

Question

最近这几天以来我经常会出现脱发的症状。经期为什么脱发？

Answer 1

经期脱发可能由激素波动、营养缺乏、精神压力、贫血等原因引起，通常表现为头发稀疏、脱落量增加等症状。

1、激素波动：

月经期间雌激素水平下降，可能导致毛囊进入休止期。建议保持规律作息，适当补充植物雌激素类食物如豆浆、亚麻籽。

2、营养缺乏：

经期铁元素流失易导致毛囊供氧不足。可增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。

3、精神压力：

经期情绪波动会加重脱发。可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，严重时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B族等调节神经功能的药物。

4、贫血：

月经过多可能引发缺铁性贫血，导致脱发加重。贫血可能与子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病有关，通常伴随乏力、头晕等症状。需进行血常规检查，确诊后可遵医嘱服用右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。

经期脱发期间建议减少烫染频率，选择温和洗发产品，每日梳头按摩头皮促进血液循环，若持续脱发超过三个月需就医排查内分泌疾病。