怎么判断是否贫血

Question

我老婆这段时间身体不好，早上起床还看见她晃悠了一下，担心她贫血。怎么判断是否贫血？

Answer 1

贫血可通过皮肤黏膜苍白、乏力头晕、心悸气短、指甲脆裂等症状初步判断，确诊需结合血常规检查血红蛋白水平。

1、症状观察

皮肤及眼睑结膜苍白是典型表现，伴随活动后心悸、长期疲劳感，儿童可能出现注意力下降和生长迟缓，建议家长记录症状持续时间。

2、体征检查

按压指甲床后颜色恢复缓慢，舌面光滑萎缩，严重者出现勺状甲，这些体征可辅助判断贫血程度。

3、实验室检查

血常规显示血红蛋白低于正常值（男性＜120g/L，女性＜110g/L），需进一步检测血清铁、维生素B12等指标明确贫血类型。

4、病因筛查

缺铁性贫血最常见，可能与月经量多、消化道出血有关；巨幼细胞性贫血多因叶酸缺乏，需排查胃肠道疾病和饮食结构。

日常可适量进食红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物，避免浓茶影响铁吸收，确诊后需遵医嘱补充铁剂或维生素制剂。