什么是轻度脱发

Question

在洗头发的时候头发掉的挺多的，很担心会掉成秃子，或者说是轻度的脱发，什么是轻度脱发？

Answer 1

轻度脱发主要表现为每日掉发量略超过100根但无肉眼可见稀疏，常见类型包括生理性脱发、雄激素性脱发早期、休止期脱发及营养缺乏性脱发。

1、生理性脱发

每日掉发50-100根属正常代谢，无需特殊治疗，保持规律作息与均衡饮食即可恢复。

2、雄激素性脱发

与遗传和雄激素敏感有关，早期表现为发际线后移或头顶稀疏，可遵医嘱使用米诺地尔酊或非那雄胺片。

3、休止期脱发

产后、手术或压力等因素导致毛囊提前进入休止期，通常3-6个月自愈，建议补充蛋白质和铁元素。

4、营养缺乏

缺铁、缺锌或维生素D不足可能引发脱发，需检测血清指标后针对性补充，如硫酸亚铁片或葡萄糖酸锌口服液。

日常建议选用温和洗发产品，避免过度烫染，适当按摩头皮促进血液循环，若脱发持续加重需就医排查甲状腺疾病等病理性因素。