严重贫血吃什么好

Question

我贫血特别严重，想进行食疗进行恢复，严重贫血吃什么好？

Answer 1

贫血的患者饮食应根据病因指导，如缺铁性贫血，需要多吃高铁以及高蛋白食物，动物内脏和鸡蛋、肉类等动物蛋白以及动物铁易吸收，有利于贫血的恢复；如患者更喜欢素食，可以多吃黑色产品，如蘑菇、海带和菌类等。对于营养不良的贫血，叶酸亦或者维生素B12，应选择高维生素B12亦或者高叶酸食物。

Answer 2

有大量的补血食物，例如大枣，猪血豆腐，紫菜以及海带，黄豆等食物。也可以多吃花生，动物内脏，鸡蛋以及其他富含维生素C等食物可以帮助铁的吸收，还有助于制造出血红素，所以维生素C的摄入量也要充足。最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血加重。贫血患者应多吃高热量高蛋白以及多维生素丰富的无机盐类食物。