45岁为什么便秘

Question

我总是便秘，平时饮食没有太注意，没有忌口，45岁为什么便秘？

Answer 1

出现便秘是因为生活习惯改变，排便姿势不当，或者经常服用强力泻药、灌肠等，都会引起便秘。再者，不良的饮食习惯使食物受到机械性或化学性的刺激，或由于食物太少太薄，会在肠道内留下大量的沉淀物，反射性蠕动减弱而引起便秘。因为精神太压抑或者太兴奋，也会条件反射障碍，导致便秘。这种情况提示，需要多喝水，多吃新鲜果蔬，多吃粗纤维食物，保证良好的睡眠，改变不良的生活习惯，这样可以治疗便秘。

Answer 2

便秘是临床上常见的复杂症状，而不是疾病。引起便秘的原因也多种多样，有的是因为肠道比较干燥，失去了营养便干引起便秘，有的是会因为肠道疾病引起便秘，如肛裂，直肠突出，有的是肠道肿瘤，有的是肠道炎症引起便秘。另一种是由腹部疾病引起的便秘，如腹部占位、肿瘤或孕妇，这些疾病压迫肠道导致便秘。另一种是由内分泌功能紊乱引起的便秘，如糖尿病和甲亢。便秘是一种复杂的症状，不是疾病，临床上也应对症治疗。