失眠感觉浑身不舒服怎么回事

Question

经常失眠睡不好，浑身难受，脑子里嗡嗡的，失眠感觉浑身不舒服怎么回事？

Answer 1

由于失眠或者睡眠质量不好，出现这种情况会出现浑身难受的症状，与日常生活压力大，情绪紧张，过度劳累，长期熬夜是非常多的，这种情况是一种神经系统的紊乱。治疗神经紊乱，可口服镇静脑液进行治疗，睡眠前还应服用谷维素帮助睡眠，在日常生活中要保证乐观，避免紧张，还要避免受凉，饮食中多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物。

Answer 2

失眠感觉浑身不舒服大多数是由睡眠不好引起的交感神经和迷走神经紊乱引起的。失眠容易引起精神不振、疲劳、头晕、头痛症状，严重影响正常生活、学习和工作，失眠也比较复杂，最重要的是与精神因素有关，其他因素包括遗传因素、环境因素、药物因素、躯体疾病、焦虑、抑郁等都有一定的关系。