乙肝吃什么对增强免疫力好

Question

我要增强一下自己的免疫力，因为我感染了乙肝，乙肝吃什么对增强免疫力好？

Answer 1

乙肝可以通过以下方式增强免疫力：每天可以多吃水果和蔬菜，芦笋含有甘露聚糖，可以提高免疫力。菜花当中含有大量的维生素和矿物质，食用之后能有效增强机体的免疫力。枸杞是保健药，可适当服用。还可以多吃胡萝卜，能有效抑制感染以及并发胃肠炎。还可以吃点香蕉，金针菇，是天然的免疫强化剂。

Answer 2

可以多吃瘦肉、大豆以及牛奶和鸡蛋等富含蛋白质的食物，这些食物可以增强身体的免疫力，因为免疫物质中最重要的成分就是蛋白质，免疫球蛋白是合成的一种非常重要的成分。因此，对于富含蛋白质的食物，可以适当增加摄入，能为身体提供丰富的原料，在合成免疫物质方面的作用非常明显。