排卵期体温高还是低

Question

现在我在排卵期间，我的体温有一些偏高，排卵期体温高还是低？

Answer 1

排卵期基础体温呈现双相变化，排卵前体温较低，排卵后体温升高约0.3-0.5℃，主要与黄体生成素波动、孕酮分泌增加、卵泡破裂释放热量、体温调节中枢变化等因素有关。

1、黄体生成素波动

排卵前黄体生成素骤升刺激卵泡成熟，此时基础体温处于周期最低值，可通过电子体温计连续监测晨起静息体温。

2、孕酮分泌增加

排卵后黄体分泌大量孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温持续升高12-14天，体温升高可作为排卵完成的标志。

3、卵泡破裂释放热量

成熟卵泡破裂时局部炎症反应会产生热量，可能短暂影响体温测量结果，该现象通常24小时内消失。

4、体温调节中枢变化

激素水平变化直接作用于下丘脑体温调定点，建议每天固定时间测量舌下温度，避免运动饮食等因素干扰。

备孕女性可建立基础体温曲线图，配合排卵试纸提高监测准确性，体温异常升高持续超过16天需排除妊娠可能。