春天便秘喝什么汤

Question

刚到4月份，这两天经常便秘，吃了好多药都不好，春天的时候便秘喝什么汤？

Answer 1

患有便秘建议平时适当运动锻炼，饮食以营养清淡为主，不要喝酒抽烟，不要食用辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。不可滥用含大黄、番泻叶等的泻药，以免发生依耐性、引发泻剂结肠，导致顽固性便秘。四磨汤口服液具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。

Answer 2

春天便秘严重的话，可以喝一些蔬菜汤，小米汤等等。平时一定要注意按时吃饭，多吃蔬菜水果,多喝水，适当运动,因为规律饮食会促进胃肠道蠕动与代谢，生硬的食物容易刺激肠道，尽量不要食用，在平时的生活中注意饮食多样化,多饮水,生活有规律,养成早晨起床后大便的习惯。