过敏性哮喘咳嗽能不能游泳

Question

我从小就得了过敏性哮喘，但是最近我特别想去游泳，过敏性哮喘咳嗽能不能游泳？

Answer 1

过敏性哮喘咳嗽发作期不建议游泳，稳定期在充分防护下可适度进行。主要影响因素有水温刺激、氯气暴露、运动强度控制、急救准备。

1、水温刺激

冷水可能诱发支气管痉挛，建议选择恒温泳池，下水前用温水淋浴适应温度变化。

2、氯气暴露

泳池消毒剂可能刺激呼吸道，应选择通风良好的场馆，游泳后及时冲洗。

3、强度控制

避免剧烈换气导致咳嗽加重，采用蛙泳等低强度泳姿，单次时长不超过30分钟。

4、急救准备

随身携带速效支气管扩张剂，避免单独游泳，出现胸闷气促立即终止运动。

游泳前后监测峰流速值，合并感染或近期急性发作时应暂停水上活动，日常坚持腹式呼吸训练有助于提升肺功能。