什么菜能降低高血压

Question

这些日子我出现了高血压的情况，身体特别的肥胖，什么菜能降低高血压？

Answer 1

降低高血压的蔬菜是绿色的蔬菜，比如说茄子、豆角、西红柿、黄瓜。如果想要降血压的话一定要注意不可以吃腌制或者是高盐的食品，长时间的选择高钠的饮食就会出现血压的升高，最好选择降压的药物来服用，一定要选择白天的时候服用，可以确保药物的疗效，还要禁烟禁酒。

Answer 2

茄子或者是黄瓜、白菜、西红柿都是能够降低血压的，在出现高血压的时候，可以选择低盐低脂的饮食，一定要避免吃些高胆固醇的食物，不可以有情绪的波动太大。定时得到医院就诊，进行血压的检查，把血压控制在正常的范围内，如果血压不平稳，会出现一些并发症。