血液黏稠度高怎么办

Question

我一直都比较喜欢吃甜食，及其不爱喝水，今天体检后发现血液粘稠高，我该怎么办?

Answer 1

血液粘稠过高会让身体的血流缓慢，从而导致机体缺血、缺氧等事件发生。要多注意饮食习惯，多吃含维生素C丰富的食物，尽量不吃含脂肪和胆固醇高的食物尤其是肥肉。还可以适当服用阿司匹灵、潘生丁等降低血脂的药物。要定期对血压血糖进行检查。

Answer 2

如果出现血液粘稠增高的话，建议使用降血脂疏通血管的药物来治疗，另外一定要控制饮食、低盐、低糖、低脂。平日适量的多吃水果和蔬菜，还需要养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，多参加体育锻炼，促进血液循环和血细胞的代谢，从而强健体质。