便秘大便干燥吃什么

Question

我最近上厕所困难，发现自己排出的大便比较干燥，这种情况应该吃什么？

Answer 1

便秘干燥，针对的药物治疗可以用容积性泻剂，这类药物副作用小、安全，对任何人群都有较好的疗效。这类药物可以增加粪便水分，使粪便易于排出，使用方便。在饮食方面可以多吃一些容易消化或者水分很多的食品，多吃水果，多吃流食，增加谷物摄取量，也可以喝一些清热解毒的汤，如雪梨汤等。可以喝一些酸奶，增加肠胃蠕动。

Answer 2

便秘发现自己大便干燥可以是由于上火造成的，患者应该多吃含维生素和维纤素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、南瓜、芹菜、红薯等，或者可以多吃一些流食，例如小米粥等。可以多喝一些清热解毒的茶，如菊花茶等。如果便秘严重的话，可以吃一些大黄，增加肠胃蠕动，进行排便，还要在日产生活中多喝水。