什么花茶清肠道治便秘

Question

从上月开始我就出现了大便的干结，排便疼痛，什么花茶清肠道治便秘？

Answer 1

无花果茶、菊花茶或者是决明子茶可以清肠道治便秘。出现便秘的情况，有可能是长时间的久坐，不喜欢运动，喜欢吃一些刺激性辛辣的食物导致的，平时应该多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物，一定要多注意休息，每天保证8个小时的睡眠时间。

Answer 2

清肠道治疗便秘的茶是菊花茶或者是荷叶茶、决明子茶，应该及时的进行饮食的调理，也可以通过药物来治疗，能够做到双管齐下，治疗的效果是非常好的。在选择药物的时候尽量不可以长时间的使用，否则可能会出现依赖性，吃完饭之后可以揉搓腹部，促进胃肠道的蠕动。