头发干枯毛躁怎么办

Question

年底想去烫头发，但是头发干枯又毛躁，怕烫出来效果不好，有什么办法解决吗？

Answer 1

头发干枯毛躁一般都是因为营养跟不上，营养失调，或者平时头发护理不到位引起的。治疗方法选择性很多，可以去中医院在医生指导下用一些中药，也可以去正规的推拿店进行系统的按摩，当然，食疗是最好的方法，吃一些富含蛋白质和必要的微量元素的食物，会有滋润皮肤，护理头发的作用。

Answer 2

这种情况大多是由于头发生长缺少了必要的腺质和水分，比如经常熬夜，不好的生活习惯可能会出现头发干枯。建议合理科学的安排饮食，多吃菠菜、芝麻等蛋白质多维生素多的食物，另外也加强头发的护理，尽量少烫发，日常生活也要养成健康的生活习惯。