减脂肪肝怎么办

Question

我这几年增胖的很快，基本达到三高了，最近进行减肥，形成了减脂肪肝，减脂肪肝怎么办？

Answer 1

脂肪肝是由好多种原因造成的，其根本原因就是肝脏脂肪代谢紊乱而导致肝内脂肪堆积过多造成的。平时要注意饮食，禁忌烟酒，不建议吃葱姜蒜辣椒等辛辣食物。同时也要注意自己是否患有肝病，因为患肝病后会导致肝功能障碍，到柏芝合成减少，从而形成脂肪肝。建议去医院做个全面检查。

Answer 2

患有脂肪肝的患者平时饮食要多注意，多吃一些减低脂肪的食品。比如：燕麦，小米等粗粮，或者吃海带，发菜等绿色新鲜蔬菜。其次也可以多做各类有氧运动，根据自己的身体素质选择性做一些适合自己的运动。比如：打太极，慢跑等。建议禁忌喝酒，喝酒可以减缓脂肪肝病情的发展速度，为进一步做治疗争取机会。