鼻塞流鼻涕可以吃蛋吗

Question

昨天我就开始流鼻涕，还鼻塞，不知道这种情况能不能吃蛋，鼻塞流鼻涕可以吃蛋吗？

Answer 1

鼻塞流鼻涕一般是感冒引起的，而出现感冒是可以吃蛋的。感冒时身体抵抗力下降，食欲会减退，会造成身体的营养流失和缺乏。所以吃蛋等富含蛋白质的食物，可以促进恢复。感冒可以吃蛋羹、以及蛋花粥最合适，做法简单，容易吸收。但不可多食，要适量，发热的时候药物少食，胃肠不适最好不要吃。

Answer 2

鼻塞流鼻涕可以吃蛋，蛋富含蛋白质以及胆固醇等营养。鼻塞以及流鼻涕会导致身体的消耗增加，需要及时补充营养。但是生病的时候肠胃功能会下降，所以不能用炒蛋或煎蛋等烹饪方法，可以吃炖蛋或荷包蛋。另外，如果出现高热，不宜多吃蛋，因为蛋中的蛋白质消化吸收，会增加热量，不利于解热。