斑秃要多吃什么

Question

自己的头上头发一块块的掉去看医生说是斑秃，斑秃要多吃什么？

Answer 1

出现斑秃极大部分是跟情绪过度变化,压力大,紧张等因素有关,如果有斑秃现象建议放松心情,参加户外活动,释放压力。同时需要多吃一些补气补血的食物,比如枸杞,红枣和阿胶。可用国华天麻首乌片、同仁堂七宝美髯丸、养血生发胶囊,少吃辛辣刺激性食物。也可以吃一点胱氨酸片,可以有助头发的健康。

Answer 2

斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，大多数患者是可以自愈饮食的，但是平时也是需要注意饮食和补充营养。在营养补充方面，由于蛋白质是构成头发的主要营养元素，高质量的蛋白质摄入是避免秃顶的首选。要少吃辛辣刺激性食物。需要补充铁，钙，锌等矿物质和维生素A，B，C及含蛋白质较多的食物。戒烟戒酒，保持头皮清洁，保证充足睡眠，保持心情愉快。