宝宝流鼻涕可以吃金针菇吗

Question

我的孩子想吃金针菇，可她现在流鼻涕，宝宝流鼻涕可以吃金针菇吗？

Answer 1

宝宝流鼻涕是可以吃金针菇的，金针菇氨基酸含量非常丰富，蛋白质、碳水化合物、粗纤维等也有抗疲劳、抗菌、抗炎、去除重金属盐作用。流鼻涕的时候适量吃金针菇，可以补充身体所需的营养素，提高免疫力。流鼻涕时吃的食物要清淡，补充维生素c，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝热水，确保充足的睡眠。

Answer 2

宝宝流鼻涕的时候能吃金针菇，但金针菇的烹饪方法有一定程度的不同，最好吃煮过的金针菇或盐腌金针菇，最好不要用油炸、辛辣的方法来烹饪。金针菇是蘑菇类，富含蛋白质，营养丰富，比一般水果和蔬菜的蛋白质含量高得多，金针菇含有多种维生素和微量元素，尤其是钙、锌、铁等多种物质，流鼻涕时吃金针菇能很好地补充营养和能量。