为什么生完宝宝关节痛

Question

上个星期才生完宝宝，这个星期一直觉得自己关节痛，为什么生完宝宝关节痛？

Answer 1

产后身体气血不足易受风寒侵袭，稍有风寒或劳累就会导致关节疼痛。或者是在分娩的时候用力，也会导致肌肉劳损，出现关节疼痛。基本上还是身体比较虚弱，身体的免疫力比较低，这种情况主要是要注意多休息，加强保暖，避免感冒。可以进行热敷治疗，平时多晒太阳，适当的行走功能锻炼。多吃猪肝，羊肉，牛肉等，有助于气血的恢复，避免吃生冷，辛辣的食物。

Answer 2

这样的症状是由于产妇身体在恢复期，怀孕期间，即包括分娩期间，孕妇的身体环境发生了较大的变化，在产后需要自己自我恢复。包括营养素、优质蛋白质和平衡多种维生素、水果和蔬菜中的微量元素和各种维生素，包括主食、肉类和蛋白质吸收。一方面是饮食，另一方面是身体的母体功能，在这个时期抵抗力较弱。一旦寒冷和情绪激动引起关节疼痛，那么以后的恢复就更困难了。