为什么月经前期总是便秘

Question

我总是在来月经之前就会便秘，为什么月经前期总是便秘？

Answer 1

月月经前便秘症状，主要形成原因包括：1、由于体内激素水平的变化，影响正常的胃肠蠕动功能。2、胃肠道的蠕动功能受到月经前盆腔充血的限制。膳食结构过于单一，膳食纤维素摄入不足。3、运动太少，胃肠蠕动减慢。饮水过少，肠道缺水。平时应注意身体的适当活动，多喝水，适当增加新鲜蔬菜，水果的摄入，每天坚持按摩腹部，促进肠道蠕动。

Answer 2

月经前便秘与情绪紧张和身体激素变化有直接关系，很多人月经前会感到紧张，会影响胃肠系统的功能，导致肠道蠕动缓慢，肠道内容物不能很快排出体外，所以月经前会出现便秘。女性在月经开始时的激素水平可能会发生变化，从而影响胃的正常蠕动功能。不仅会影响胃的消化和食物的分解，而且肠蠕动的速度也会变得缓慢。粪便在肠道中的滞留相对较长，因此也会导致便秘。