维生素c片的功效

Question

每天都能看到我爸在吃维生素片，维生素c片的功效？

Answer 1

有抗氧化优势：维生素c可以消除导致皮肤氧化的自由基。这些自由基也是皮肤老化的主要原因。因此，维生素C可以延缓衰老，防止皱纹和斑点提前出现，达到延缓衰老的效果。具有美白祛斑功效：维生素C还能抑制皮肤中黑色素的形成，能使皮肤上的色斑消退，能美白皮肤，提高皮肤亮度的作用。能增强皮肤抵抗力：维生素C能使新陈代谢加快，提高皮肤免疫力，增强皮肤细胞，增加皮肤弹性，还能增强皮肤对阳光和紫外线的抵抗力。

Answer 2

维生素C是人类必需的营养素，在生活中非常普遍和广泛使用。它是一种抗氧化剂，保护身体免受自由基的威胁，是一种辅酶，有以下好处：1、最著名的是维生素C缺乏会导致坏血病；2、可以预防牙龈萎缩和出血，主要是因为牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙和维生素C时，容易产生牙龈萎缩和出血，并且可以有效地补充维生素C，以避免牙龈出血。3、维生素C也可以作为抗氧化剂，以保护其他抗氧化剂，如维生素A，维生素E和不饱和脂肪酸。