冠心病秋季应注意什么

Question

我患有冠心病一段时间了，马上到秋季了，冠心病秋季应该注意什么？

Answer 1

冠心病患者秋季需重点防范气温波动、呼吸道感染、饮食失衡和情绪波动，可通过保暖防寒、疫苗接种、低脂饮食和规律作息等方式降低风险。

1、保暖防寒

秋季昼夜温差大会导致血管收缩，建议及时增添衣物，避免晨起或夜间外出受凉，心绞痛发作风险较高者可随身携带硝酸甘油片。

2、预防感染

流感或肺炎可能加重心脏负荷，建议在医生指导下接种流感疫苗和肺炎疫苗，出现发热咳嗽等症状时应尽早就医。

3、饮食调节

避免高盐高脂的秋季进补习惯，每日食盐摄入不超过5克，可适量食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。

4、情绪管理

秋季易出现季节性情绪失调，可通过太极拳、正念冥想等方式缓解压力，避免情绪剧烈波动诱发心律失常。

建议定期监测血压血糖，遵医嘱服用阿司匹林、阿托伐他汀等二级预防药物，出现胸闷持续时间超过20分钟应立即呼叫急救。