脂肪肝可以喝奶茶吗

Question

我太太平时很喜欢喝奶茶，今天她查出了脂肪肝，还可以继续喝奶茶吗？

Answer 1

脂肪肝患者不建议饮用奶茶。奶茶含有大量糖分和反式脂肪酸，可能加重肝脏脂肪堆积，影响病情控制。

1、糖分负担

奶茶中高浓度的果糖和蔗糖会促进肝脏脂肪合成，长期摄入可能加速脂肪肝进展。建议选择无糖茶饮替代。

2、反式脂肪

奶茶使用的植脂末含反式脂肪酸，可能诱发肝脏炎症反应。脂肪肝患者应避免摄入加工奶精制品。

3、热量过剩

单杯奶茶热量普遍超过500千卡，易导致能量摄入超标。建议控制每日总热量在每公斤体重25千卡以内。

4、营养失衡

奶茶缺乏优质蛋白和膳食纤维，无法满足脂肪肝患者的营养需求。优先选择低脂牛奶或豆浆作为饮品。

脂肪肝患者日常应保证每日30分钟有氧运动，增加膳食纤维摄入，定期监测肝功能指标。出现右上腹隐痛或乏力症状需及时就医。