高血压艾灸哪些穴位

Question

医生说我高血压艾灸效果不错，想试试，高血压艾灸哪些穴位？

Answer 1

高血压患者可艾灸百会穴、曲池穴、足三里穴、涌泉穴等穴位辅助降压，需在专业医师指导下操作避免烫伤或血压波动。

1、百会穴

位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，艾灸该穴位有助于调节中枢神经系统功能。

2、曲池穴

屈肘时肘横纹外侧端凹陷处，刺激此穴可改善上肢血液循环。

3、足三里

膝盖外侧凹陷下3寸处，常灸此穴能增强脾胃功能并调节代谢。

4、涌泉穴

足底前三分之一凹陷处，艾灸可引火归元并改善末梢循环。

艾灸前后需监测血压变化，避免空腹操作，配合低盐饮食和规律服药效果更佳。