眨眼睛怎么办

Question

我的眼睛总是控制不住要眨眼，而且很频繁，好像里面有东西一样。眨眼睛怎么办？

Answer 1

频繁眨眼睛可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、抽动症等因素有关，可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、抗感染治疗、行为干预等方式缓解。

1、视疲劳

长时间用眼导致眼肌紧张，表现为眨眼增多。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺或闭眼放松，无须用药。

2、干眼症

泪液分泌不足引发反射性眨眼，常伴眼部干涩。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，避免长时间佩戴隐形眼镜。

3、结膜炎

细菌或病毒感染导致眼睑充血瘙痒，需用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、妥布霉素滴眼液等抗感染药物，避免揉眼加重刺激。

4、抽动症

儿童多见不自主眨眼动作，可能与心理压力有关。家长需减少训斥，通过转移注意力缓解症状，严重时需儿科或神经科评估。

日常保持充足睡眠，室内湿度维持在40%-60%，若症状持续2周以上或伴随红肿疼痛需及时眼科就诊。