怎么让眼睛明亮

Question

这段时间经常加班熬夜，让我的眼睛看不清楚东西，而且总感觉不明亮。怎么让眼睛明亮？

Answer 1

若经常觉得眼睛不明亮，建议改善自己平时不良的用眼习惯，也要记得劳逸结合，眼睛看书本或者是看电视的时间不能太久。如果需要长时间的工作，建议平时多转动眼睛，这种方法可以来锻炼眼睛的活力。必要的情况下也可以使用一些能滋润眼睛的眼药水，这样视物就比较清晰。

Answer 2

为了让眼睛变得更明亮，建议平时多吃蓝莓，蓝莓对眼睛有好处，而且还可以保护人的视力。如果工作特别疲劳，用眼时间比较久建议适当的做眼保健操，可以让眼睛放松，从而改善视力疲劳。若需要长期熬夜，建议准备能滋润眼睛的眼药水，能缓解眼睛干涩不适。