骨质疏松的早期预防

Question

我家人就有骨质疏松的病症，骨质疏松的早期预防？

Answer 1

骨质疏松的早期预防主要是避免疾病的发生，而且在日常生活中身体一定不能缺钙，尤其是在身体年龄逐渐增加的情况下，要适当的注意增强营养，可以平常的时候多喝一些牛奶或者是吃鸡蛋类的，主要是以补钙为主，可得到一个骨质疏松的早期预防。

Answer 2

骨质疏松的早期预防只要是避免病症的加重，所以患者是可以早期的预防，如果出现了疼痛的情况，就要避免久坐久站或者是可以通过中药的方式来进行调理，而且在日常的生活中可以通过维生素d和钙质同时服用，这样是可以补充身体所需要的钙质，避免出现骨质疏松。