症状较轻的腰间盘突出可以保守治疗吗

Question

公公说最近有点腰疼，但是症状并不严重，症状较轻的腰间盘突出可以保守治疗吗

Answer 1

症状较轻的腰椎间盘突出多数可以保守治疗，治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站，减轻椎间盘压力。

2、物理治疗

超短波、中频电疗等可缓解神经根水肿，牵引治疗能增大椎间隙，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可消炎镇痛，肌松药如乙哌立松缓解肌肉痉挛，神经营养药如甲钴胺帮助神经修复。

4、康复训练

疼痛缓解后逐步进行麦肯基疗法、游泳等低冲击运动，加强腰背肌核心肌群训练，改善脊柱稳定性。

建议睡眠时膝关节下垫枕保持腰椎曲度，避免弯腰提重物，若出现下肢麻木或肌力下降需及时复查影像学。