手术后骨质疏松怎么办

Question

之前做了手术，术后有骨质疏松的问题了，要怎么办才好？

Answer 1

手术后骨质疏松可通过钙剂补充、维生素D摄入、抗骨吸收药物、适度运动等方式改善。骨质疏松可能与钙流失加速、激素水平变化、活动量减少、营养摄入不足等因素有关。

1、钙剂补充

术后长期卧床导致钙流失加速，可遵医嘱使用碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙制剂，配合晒太阳帮助钙吸收。

2、维生素D摄入

维生素D缺乏会影响钙质沉积，建议通过鱼肝油、强化食品补充，严重缺乏时可使用骨化三醇或阿法骨化醇等药物。

3、抗骨吸收药物

双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠可抑制破骨细胞活性，降钙素能缓解骨痛，雌激素受体调节剂适用于绝经后患者。

4、适度运动

术后恢复期应逐步进行负重训练，如步行、太极拳等低冲击运动，避免剧烈活动导致骨折风险。

术后需定期监测骨密度，饮食注意增加奶制品、豆制品等含钙食物，避免吸烟饮酒等影响骨骼修复的不良习惯。