血清促甲状腺激素偏高吃什么

Question

我检查出了血清促甲状腺激素偏高，平时不敢乱吃，血清促甲状腺激素偏高吃什么？

Answer 1

血清促甲状腺激素偏高可以吃鱼肉。鱼通常含有大量的蛋白质，身体对这些蛋白质的吸收率利用率相对较高，热量低，可以补充身体的蛋白质而不怕脂肪。同时，深海鱼含有多种必需的健康脂肪酸，如DHA，可以降低血液胆固醇水平，帮助维持心脑血管健康，还可以滋养神经系统，提高身体的免疫力。