机化性骨关节炎是一种以关节软骨退化、骨质增生为特征的慢性关节疾病,常见于中老年人群,主要与年龄增长、关节劳损、代谢异常、遗传因素有关。
关节软骨随年龄增长逐渐退化,弹性下降,导致缓冲作用减弱。日常可通过低强度运动如游泳、骑自行车减轻关节负担。
长期重复性关节活动或超负荷运动易加速软骨磨损。建议避免爬楼梯、负重深蹲等动作,使用护具分散压力。
糖尿病、痛风等代谢疾病可能导致关节内环境紊乱,通常伴随晨僵、局部发热症状。需控制原发病,可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
部分患者存在COL2A1基因变异,表现为早发性多关节病变。早期可通过关节腔注射透明质酸钠缓解症状,严重时需考虑截骨矫形手术。
日常建议控制体重,适量补充钙质与维生素D,避免关节受凉,疼痛急性期可局部热敷缓解症状。