骨关节炎痛怎么办

Question

有的时候是早上疼痛，但是有的时候我晚上也会出现疼痛，疼的根本睡不着觉，骨关节炎痛怎么办？

Answer 1

骨关节炎疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护训练、手术治疗等方式缓解。骨关节炎通常由关节磨损、肥胖、炎症反应、遗传因素等原因引起。

1、热敷理疗

局部热敷可促进血液循环，减轻关节僵硬。使用40℃左右热毛巾每日敷患处，配合低频脉冲理疗仪效果更佳。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑。

3、关节保护训练

水中太极、直腿抬高等低冲击运动可增强肌肉力量。避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，使用拐杖分担体重。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体清除，晚期患者需行人工关节置换。手术指征包括持续夜间痛、关节畸形影响生活等。

建议控制体重减轻关节负担，适量补充钙质和维生素D，选择平底软底鞋减少行走冲击，疼痛急性期应暂停运动。