骨关节炎能吃什么

Question

我确诊得了骨关节炎，现在也在接受治疗，医生建议我要多注意饮食习惯，骨关节炎能吃什么呢？

Answer 1

保持良好的饮食习惯，对于疾病还是有较大好处的，在平时的时候可以吃适量的吃一些富含钙质、蛋白质以及胶原蛋白的食物。比如：牛奶、鱼虾、猪蹄、牛蹄筋等食物，可以促进营养的吸收，也可以起到缓解肿胀、疼痛和软骨的恢复的功效。保持良好的饮食习惯，并注意关节的保暖，对身体都是比较好的。

Answer 2

除了要遵循医嘱按时按量的服用药物，也要保证营养的补充。在生活中可以吃一些含蛋白质、钙质的食物，比如：鱼、牛奶、鸡蛋、牛蹄筋等食物，可以有效的促进损坏的软骨修复，还可以帮助患者补充所需的营养。也可以多吃一些含纤维素和维生素高的水果，都是有利于病情恢复的。