食用碘盐可以预防碘缺乏吗

Question

我们这里超市卖的食盐大多都是加碘盐，所以平时炒菜都会用加碘盐，食用碘盐可以预防碘缺乏吗？

Answer 1

想要避免体内缺碘，坚持长期食用加碘盐是最好的方法。因为加碘盐中碘元素是微量的，补碘比较安全，特别经济，只要能每天坚持吃加碘盐，就可以满足身体对碘的需求；而且即使长时间吃加碘盐，也不用担心会导致体内碘超标，出现碘中毒。但是要注意患有甲亢疾病时，不宜吃加碘盐，防止病情加重。