二级高血压的稳定治疗可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式实现。二级高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加蔬菜水果和全谷物摄入,适量运动如快走或游泳,每周至少150分钟;戒烟限酒,保持体重在健康范围。
可能与肾素-血管紧张素系统激活、血管内皮功能紊乱等因素有关,通常表现为头晕、心悸等症状。常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等,需在医生指导下长期规律服用。
采用针灸、推拿等传统中医疗法辅助降压;可配合使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等中药方剂,需由专业中医师辨证施治。
每日定时测量血压并记录,定期复查血脂、血糖等指标;每3-6个月评估靶器官损害情况,根据病情变化及时调整治疗方案。
保持规律作息,避免熬夜和情绪激动,血压控制稳定后可逐渐减少药物剂量,但不可擅自停药,需在心血管科医生指导下调整治疗方案。