每天补碘不能超过多少

Question

我有心慌和乏力的问题，到医院做了检查，发现有轻度缺碘，准备补碘。每天补碘不能超过多少？

Answer 1

每天补碘的量根据年龄段不同，存在一定差异。成年人每天可以补充150微克左右的碘，而6岁以内的幼儿补碘量应保持在90微克左右。6-12岁的儿童可以补碘120微克左右，孕妇或是喂奶期间的妇女则应补充200微克左右。如果有补碘的需求，应尽量保持在这个范围内摄入碘，是比较健康的。