怎么预防耳朵聋

Question

这阵子我的耳朵听力突然出现了下降，想要预防耳朵聋，怎么预防耳朵聋？

Answer 1

耳朵聋的预防措施是保护好听力，如果因为特殊的职业，需要必须在嘈杂的环境当中工作的时候，可以佩戴上耳塞，不可以用坚硬的东西频繁的掏耳朵，否则可能会损伤到鼓膜或者是耳道。在出现听力下降的时候，一定要及时的治疗听力的损失，能够阻止或者是延缓听力下降的发展。

Answer 2

预防耳朵聋的方法是保持居住环境的安静，不可以长时间的佩戴耳机听音乐，避免熬夜，不可以有太大的情绪波动，避免接触到嘈杂的环境或者是强烈的震击声。平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，多吃一些补铁的食物、补锌的食物，尽量注意劳逸结合。