白芝麻有雌激素吗

Question

我最近在控制自身的饮食健康，也在吃一些芝麻，白芝麻有雌激素吗？

Answer 1

白芝麻中有一定的雌激素含量。一般人在日常生活烹饪的时候，会经常用白芝麻来进行辅料烹饪，防芝麻的营养价值也比较高，其中有比较高的钙、镁、维生素、亚硫酸等对身体比较好的营养物质。食疗也有强健身体、抗衰老和祛风润肠的功效，一般人群都可以食用白芝麻。