哪种糖不会发胖

Question

最近我家宝宝体重一直在上升，但是他又特别的喜欢吃糖，哪种糖不会发胖？

Answer 1

不会发胖的糖有乳糖、葡萄糖、大豆低聚糖等糖类。一般会引起人体出现发胖的糖类是蔗糖、还有麦芽糖，这两种糖类属于高糖类的食物，在人类大量的使用之后，在体内就会产生很多的热量，这些热量如果不能及时的带出体外的话，就会引起肥胖的情况发生的。