喝什么可以拉肚子还不伤身体减肥

Question

感觉每天多上几次厕所，体重就会减轻，又担心拉肚子会伤身体，喝什么可以拉肚子还不伤身体减肥呢？

Answer 1

想通过拉肚子的方法减肥是不可取的。首先减肥应该以健康为前提，任何损害健康的减肥方法都是不可取的。其次拉肚子只是减少体内的水分，导致体重减轻，无法减少脂肪和热量，根本就不能真正的减肥。所以不要盲目地选择减肥药、不合理饮食等方法拉肚子减肥。